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解压美容2合1
精油是印尼传统的健康---之一，这种---是使用各种花草植物提炼而成的香精油，藉由的芳疗师配合芳香---、香气---、全身等方式，达到舒缓情绪、消除疲劳和养生美容效果。
芳香---：采用海盐、薄荷精油、新鲜花瓣浸洗足部，能消除一整天足部的疲劳。
香气---：依个人喜好选择香精油，配合的指法全身， 能消除全身筋骨疲劳，促进---循环。
脸部：以质纯温和的香精油作脸部，能恢复皮肤弹性和光泽，对抗和防止皮肤老化，。
头部：适度的头部，可帮助舒缓和放松精神。
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不同的植物精油具有各自的香气和生理功效。芳香精油通过鼻子吸入或---接触的方式打开你的感官，介入芳香的媒介作用于你的神经系统及腺体，以达到减压，美容及舒缓身心的目的。
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神经系统
1.失i眠
使用精油：薰衣草、佛i手柑、马郁兰、橙花、檀i香、罗马洋甘菊
薰香：薰衣草3滴+佛i手柑3滴+檀i香2滴
涂抹脸：基础油10ml+佛i手柑1滴+马郁兰1滴+橙花3滴
2.消除疲劳
使用精油：薰衣草、丝柏、天竺葵、迷迭香
泡澡：薰衣草4滴+天竺葵4滴
按i摩：基础油10ml+薰衣草3滴+迷迭香2滴
3.空气清净
使用精油：大多数精油具有空气清净的作用。
薰香：
（1）柠檬4滴+尤加利4滴
（2）茶树3滴+迷迭香3滴+葡萄柚2滴
---系统
1.胀气
按i摩：基础油5ml+薰衣草1滴+罗勒2滴，以顺时针方向涂抹在腹部。
2.口i臭
漱口：水1杯+薰衣草1滴+薄荷1滴+柠檬1滴
3.打嗝
吸入法：手巾+薰衣草2滴+柠檬1滴（或以茴香/罗马洋甘菊取代）
4.---i---
按i摩法：基础油5ml+薰衣草2滴+马郁兰1滴（可用罗马洋甘菊/马郁兰/迷迭香取代）
皮肤系统
香港脚（脚i气）
浸泡法：水1公斤+茶树2滴+薰衣草1滴+没i药2滴
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有数以百万计的人们活在这个上，常常因情绪的问题，像是---与忧郁，对他们而言，代加工---精油，这些情绪上的问题，就像是摧毁生活的一道防线，不只他们自己难受，许多的家庭也跟着支离破碎。
虽然现今已有许多的，可以、压力及忧郁，但在---的效果下，仍会伴随着些许的副作用及依赖性。
所幸，除了的，我们还有许多自然的方式，像是来自植物的精油，可以辅助我们。
在过去的好几十年前，精油就已经有越来越受欢迎的趋势，甚至回到耶稣诞生的时代，耶稣当时还被赋予了及这样的礼物。
精油真能发挥作用
许多的研究---，芳香分子能快速的通过血脑屏障，直接与脑中掌管情绪的部位作用，因此有几种的精油对于提升情绪，对抗---及忧郁都---有帮助。
像是近有一项研究，在安宁疗护的58位癌末，他们分别被每天手部，时加上了与甜杏仁油调和的柑、薰衣草及精油，一个礼拜之后，有被以精油的，对于疼痛及忧郁的感受都有减轻。
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